Ατομικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σου - το στόχο σου και τη καθημερινότητα σου.
Αυτό που έχει σημασία ειναι η υγεία σου και να φτάσουμε στο στόχο μας γρήγορα χωρίς να ταλαιπωρηθείς.
Γίνεται με τη χρήση εφαρμογής - η οποία ειναι εφαρμογή παρακολούθησης και μας δίνει τη δυνατότητα να σε ελέγχω καθημερινά.
Ολες οι ασκησεις ειναι σε βίντεο
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΕΥΤΕΡΑ-ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ  9π.μ - 9μ.μ
ΣΑΒΑΤΟ 9π.μ - 5μ.μ
ΚΥΡΙΑΚΗ ρεπο