Ατομικο πρόγραμμα προπόνησης ανάλογα την καθημερινότητα, τους στόχους και τις ανάγκες σου.
 
Γίνεται μέσω εφαρμογή παρακολούθησης
Όλες οι ασκήσεις είναι σε βίντεο